Hraní online her by mělo být jen zábava. Někdy se ale stane, že člověk přejde hranice, a to platí pro všechny – bez ohledu na zkušenosti nebo na to, jak dlouho už online hraje. Chceme vám pomoci poznat, kdy hraní přestává být zábavou a kdy je čas si pomoci.
Proč na odpovědné hraní záleží
Hazardní hry mohou vyvolat závislost podobně jako jiné činnosti. Není to selhání nebo slabost – je to prostě riziko, které s hrami souvisí. Čím dříve si uvědomíte, že něco není v pořádku, tím lépe. Máte na výběr z řady nástrojů a služeb, které vám pomohou znovu získat kontrolu.
Varování příznaky: kdy hraní přestává být zábavou
- Trávíte hraním více času, než jste zamýšleli, nebo se snažíte vrátit se a „vyhrát" své peníze zpět.
- Skrýváte hraní před rodinou nebo přátel, nebo lžete o tom, kolik peněz jste utratili.
- Hraje se vám vypořádání dluhů, účtů nebo jiných finančních závazků.
- Hraní vám způsobuje nespavost, úzkost nebo pocity viny.
- Pokud vám blízcí říkají, že by měli přestat hrát, nejspíš mají pravdu.
- Zvyšujete své vklady, abyste dosáhli stejné „adrenalinové úrovně" nebo vzrušení jako dříve.
Otázky, které si položte sami
Před hraním si položte tyto otázky a odpovězte si na ně upřímně:
- Hraji si proto, že se chci zabavit, nebo proto, že se snažím vyhrát peníze, které jsem ztratil?
- Jsem schopný si nastavit limit a zůstat jej podléhat?
- Může si dovolit ztratit peníze, které plánuji utratit?
- Hraje na mě čas a rodina negativně?
- Jsem schopný přestat, kdykoli chci?
Pokud jste na jakoukoli z těchto otázek odpověděli „ne" nebo si nejste jistí, je čas se zaměřit na své hraní a zvážit, zda vám pomůže pozvat někoho důvěryhodného nebo se obrátit na odborníka.
Nástroje kontroly na Winotě
Winota nabízí řadu funkcí, které vám pomáhají udržet si kontrolu nad hraním. Ty zahrnují limity vkladů, časové limity a sebevyloučení. Tyto nástroje si můžete nastavit sami v nastavení svého účtu.
Praktické tipy pro odpovědné hraní
- Nastavte si rozpočet na hraní a neberte si více peněz, než které jste připraveni ztratit.
- Hraje si časové limity – rozhodněte se, jak dlouho budete hrát, a držte se toho.
- Nebrali si peníze, které potřebujete na nezbytné výdaje, jako je nájemné, jídlo nebo doprava.
- Nepoužívejte hraní jako způsob, jak se vyrovnat se stresem nebo negativními pocity.
- Dělejte si pravidelně přestávky a věnujte se i jiným aktivitám, které vás těší.
Kde hledat pomoc v Česku
Pokud si myslíte, že máte problém s hrami nebo vám blízký člověk se obává vašeho hraní, neděste se. Existují odbornci, kteří vám bez soud pomohou.
Národní linka pro odvykání hraní – 800 350 000, zdarma, pondělí až pátek 10:00–18:00. Můžete si také přečíst více informací na chciodvykat.cz. Tato linka vám nabídne poradenství, podporu a rady, jak se vypořádat s problémem. Pomohou vám také vaši příbuzní.
Rejstřík vyloučených osob (RVO) je národní rejstřík sebevyloučení, který provozuje Ministerstvo financí. Pokud se necháte zaregistrovat, nemůžete hrát na žádné licencované operátory v Česku. Registraci si můžete vyžádat na webu RVO, ale pokud chcete být vyřazeni, budete muset čekat nejméně rok.
Blokující software
Existují také bezplatné nástroje, jako je Gamban a BetBlocker, které vám pomohou zablokovat přístup na hazardní servery na vašem zařízení.
Ochrana mladistvých
Hraní je určeno výhradně pro osoby starší 18+ let. Rodiče a pečovatelé by měli být vědomi, že děti mohou online hry najít snadno. Používejte rodičovské ovládací prvky na vašich zařízeních a mluvte s dětmi o rizicích hraní. Pokud si myslíte, že má dítě problém s hrami, obraťte se na odborníka nebo zavolejte Národní linku pro odvykání hraní.
Hraní by mělo být zábava, ne břemeno. Pokud máte jakékoli otázky nebo potřebujete podporu, neváhejte se obrátit na [email protected]. Jsme zde, abychom vám pomohli.
Naposledy aktualizováno: